© 2017 par Laurianne Félicité. Créé avec Wix.com

SÉANCES HEBDOMADAIRES

HATHA/YIN YOGA - RELAXATION - MÉDITATION

Il y a le rythme effréné de la ville

Il y a le stress du quotidien et l'angoisse des lendemains

Il y a le travail, le rapport à rendre pour hier et le chef à supporter

Il y a les enfants à déposer à l’école puis à leurs activités

Il y a les courses, le ménage et la préparation des repas

Il y a le ciel gris et menaçant, la fatigue, les maux de dos et les tensions qui se réveillent…

 

Et puis… il y a les séances de yoga. Ces moments de douceur hors du temps à l’écoute du corps, du souffle et des sensations. Une approche subtile qui vous invite à un profond lâché prise où il n’y a aucun objectif, aucun but à atteindre, rien à rater, rien à réussir, simplement être ici et maintenant, dans la joie de vous sentir exister.

 

Les séances proposées mêlent harmonieusement les approches du Hatha et du Yin Yoga avec un puissant travail sur les plans psychique et énergétique. Au cours de ces séances, je vous invite à prendre conscience de votre véritable nature, à découvrir et explorer les capacités, ressources et potentiels de votre corps-esprit-cœur. Dans cet espace, vous ne "faites" pas la posture de l'arbre, de la montagne ou encore celle du roseau. Non, vous devenez un arbre bien enraciné qui s’élève vers le ciel, vous imprégnez chacune de vos cellules de la force et de la solidité de la montagne, de la souplesse et de la flexibilité du roseau...

Parce que détente et intériorisation font partie intégrante du yoga, chaque séance laisse une large place à la méditation et à la relaxation guidée. Dans ces états de conscience élargie, vous apprenez à visualiser, à diriger votre esprit, votre souffle-énergie dans la direction d'une meilleure santé, d'une vie plus riche, plus harmonieuse, plus épanouie et créative.

 

Certaines postures de Yin Yoga, principalement au sol, sont tenues sur de longues respirations pour vous laisser le temps de vous installer confortablement, de profondément ressentir votre corps et de laisser les tensions se dissoudre. Le temps de relâcher les muscles en profondeur et d’atteindre ainsi les tissus profonds, les fascias et les articulations. Le temps de laisser la respiration s’apaiser et la fatigue s'en aller. Le temps de se détendre, de s'étendre et de méditer dans les postures.

Vous l'aurez compris! Dans cette forme de yoga, nous prenons le temps… de prendre le temps !

Accessibles à tous, débutants comme confirmés chaque séance met l’accent sur le respect de vos possibilités du moment.

Ici, le yoga est vécu pour la beauté de l’expérience, comme une célébration de l’instant, une célébration de ce que nous sommes, une célébration de la vie dans ses dimensions les plus sacrées !

HORAIRE DES SÉANCES

 

REPRISE DES COURS: MARDI 10 SEPTEMBRE 2019

 

  • Mardi 10h - 11h30

Salle du château de l'Arceau, Rue Guillaume Lekeu - Angers

  • Mercredi 19h30 - 21h

Studio Shanti, 1 rue David d'Angers.

  • Jeudi 18h - 19h30

Studio Shanti, 1 rue David d'Angers.

LES TARIFS

  • Abonnement annuel (30 séances): 330€
  • Carte de 10 séances: 130€
  • Séance à l'unité: 15€

 

TÉMOIGNAGES

Iannis. Ps

 

 

 

... Cinq ans de cours avec Laurianne, 3 fois par semaine…, et chaque fois le cours est diffèrent, authentique, profond et complet touchant autant les plans physique, psychique que émotionnel ...

Audrey

 
 
 

... Laurianne a une approche pleine de bienveillance, douceur et joie. Elle trouve toujours les mots justes et sait adapter les postures et exercices en fonction des besoins de chacun-e-. Elle possède une fine perception des êtres humains et sait leur donner confiance en eux-même et les encourager à devenir pleinement qui ils sont vraiment ...

Théodora

 
 
 

... Laurianne a le don d'ouvrir ses élèves a une autre présence a soi et au monde. Étant toujours en recherche, ses cours ne se répètent jamais mais évoluent créativement, en accord a l'instant présent. Sa bienveillance, la qualité de son écoute , donnent une dimension exceptionnelle aux cours qu'elle nous offre.

 
 
 
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