© 2017 par Laurianne Félicité. Créé avec Wix.com

MÉDITATIONS GUIDÉES

& RELAXATIONS PERSONNALISÉES

 

La relaxation est une faculté naturelle et absolument nécessaire à la santé, que nous partageons avec tous les animaux... A la différence près que bien souvent les êtres humains ont perdu l'habitude de se relaxer et leur capacité de récupération s'en trouve fortement amoindrie.

 

Grâce à la méditation, vous réapprenez à contacter un état naturel de calme et de sérénité. Agissant aussi bien sur le plan physique que psychique, les effets positifs de la méditation et de la relaxation sur le stress, l'anxiété, les douleurs chroniques, l'hypertension artérielle, la dépression, etc, ont largement été prouvé par de nombreuses recherches scientifiques.

A chaque séance, nous prenons le temps d'échanger sur vos souhaits et les difficultés que vous rencontrez dans votre vie. Puis, en état de conscience élargie (état de transe consciente), je crée intuitivement, dans l'instant présent, une méditation ou relaxation guidée. La méditation proposée sera alors totalement personnalisée et adaptée à qui vous êtes et à ce que vous avez besoin d'explorer. Les méditations guidées et personnalisées sont enregistrées, de cette façon, vous pouvez les réécouter autant de fois que vous le souhaitez. Ainsi la méditation devient un excellent outil d'évolution personnelle et spirituelle qui vous accompagne au quotidien.

Je peux également vous enseigner et vous guider dans l'apprentissage de méditations plus "classiques" (zazen, méditation avec un manta, méditation sur le souffle, méditation de pleine présence...)

 

Exemple de thèmes de méditation ou relaxation guidée:

  • Santé et enracinement

  • Affirmations positives pour la santé et l'abondance

  • Je lâche l'anxiété et la dépression

  • A la rencontre de mon enfant intérieur

  • Je vis bien les transitions

  • Je développe l'estime et la confiance en moi

  • A la rencontre de mes guides spirituels

  • J'harmonise mes chakras

  • Je me relaxe et je gère le stress

  • A la rencontre de mon animal totem

  • Voyage vers un sommeil profond

  • Je lâche la peur et les angoisses

  • Je soigne mes blessures intérieures

  • J'attire l'abondance dans ma vie

  • J'apprends à lâcher prise

  • J'appel à rencontrer mon âme sœur

  • Je crée la vie qui me ressemble

  • Éveil des sens

  • Mon lieu idéal de relaxation

  • ...

L'état de conscience modifié obtenue pendant la détente profonde du corps et du mental permet de transmettre des messages directement à l'inconscient, siège des croyances, des peurs et des conditionnements. L'utilisation de la pensée créatrice, de la visualisation, des techniques de régressions, etc, vous aident à vous libérer des croyances limitantes et des conditionnements négatifs qui, bien souvent vous gouvernent à votre insu.

 

La méditation et la relaxation vous aident à vivre une vie plus consciente et à être plus en harmonie avec vos aspirations profondes. 

Apprendre et pratiquer régulièrement les techniques de méditation et/ou de relaxation vous apporte de nombreux bénéfices :

  • Favorise l'élimination des tensions musculaires.

  • Aide à mieux gérer le stress, les états d'anxiété et les émotions.

  • Améliore la qualité du sommeil.

  • Favorise une respiration plus complète et plus profonde.

  • Aide à vous libérer des blocages et traumatismes psychiques.

  • Aide à dépasser les phobies.

  • Favorise et accélère le rétablissement dans le cadre d'un burnout ou d'un état dépressif.

  • Aide à vous libérer des troubles psychosomatiques.

  • Soulage les douleurs.

  • Etc.

Forte de près de 20 ans d'expérience en méditation et relaxologie, je mets mes capacités psychiques et intuitives à votre service, à travers des méditations guidées et personnalisées. Bien au-delà d'un moment de détente privilégié, c'est tout un art de vivre que j'ai plaisir à vous transmettre. La relaxation et la méditation favorisent un processus d'autonomie qui vous accompagne au cours des différentes étapes de votre vie. Relaxer signifie "libérer". L'approche que je propose vous invite à des réflexions et pratiques destinées à vous libérer de ce qui vous encombre pour évoluer sur tous les plans: physique, psychique, émotionnel et spirituel.

Important : une séance de méditation ou relaxation ne remplace ni une visite chez votre médecin, ni un traitement médical. Le praticien ne donne aucun diagnostic et ne prescrit aucun traitement.

Je vous reçois, chez moi,

à Cantenay- Épinard (à 10 min d'Angers),

ou à distance*

Chaque séance dure entre 1h30 et 2h

TARIFS:

50€ la séance

225€ la carte de 5 séances

400€ la carte de 10 séances

GROUPES:
Pour des séances de méditation/ relaxation en groupe, contactez-moi !!!

50€ tarif à la séance

225€ carte 5 séances

400€ carte 10 séances

*MÉDITATION GUIDÉE ET PERSONNALISÉE A DISTANCE

Il est tout à fait possible de bénéficier d'une séance à distance de la manière suivante:

  1. Prendre RDV par SMS (+33) 06 83 07 71 57 ou mail: laurianne.felicite@gmail.com

  2. Régler la séance au moins la veille du RDV (Paypal ou virement).

  3. Au jour et à l'heure convenue, je vous contacte par téléphone. La séance suit alors le même déroulement qu'en "face à face" (un temps d'échange puis la méditation guidée).

 

TARIF MÉDITATION GUIDÉE A DISTANCE

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